hétfő, október 28, 2013

Versenysúlyban

Tegnap a mérleg 67,7 kg-ot mutatott, amikor ráálltam. Hatvanhétegészhét. Siralmas. Másnak ez álomsúly, tisztában vagyok vele, de a nyári hatvanhoz képest rengeteg. Ahhoz a hatvanhoz, amikor izmos(abb) voltam, mint most, amikor edzettebb voltam, mint most.

Biztosan nem ártott volna, ha készítek egy before képet, -0 kg-ot mutató táblácskával a kezemben a Nike félmaratonon. Most nézegethetném, hogy akkor elégedett voltam magammal viszonylag és most hova jutottam vagy nem jutottam volna ide? ...

Csütörtökön újra elkezdek edzeni.
Összekapom magam.

Megosztom minden nap, hogy hogy vagyok, mit eszek -mit főzök, mit mozgok és hogy áll a súlyom. A paleolit táplálkozásra bízom magam a továbbiakban is... annyi különbséggel, hogy nem engedek meg magamnak egy borsónyi kilengést sem.

Tudom, hogy nem a kg-ok mutatják meg, hogy milyen az alakunk, mert az izom nehezebb, mint a zsír. De én érzem, hogy bezsírosodtam. A fejem is nagy lett.
Bizonyára nem tett jót a lábsérülésem sem a súlyomnak, hogy nem mozogtam ezért lényegében semmit.

Azóta hízok, hogy megvan a DK pólóm. A néz kötelez? :)